Banyak sekali orang yang berada di kota besar dan metropolis yang meremehkan manfaat buah mangga, ya tentu saja hal ini dikarenakan buah yang kaya akan manfaat, identik dengan susahnya mencari buah tersebut, jauh dibanding buah mangga yang mudah ditemukan di dalam pasar atau pun di pekarangan rumah yang belum banyak polutan dan ditumbuhi bangunan dari beton dan kaca yang merayap rapi memanjang.

FUNGSI JUS - Meningkatkan daya tahan tubuh - Menurunkan kadar kolesterol - Melancarkan proses pencernaan - Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker - Mempercepat Proses Penyembuhan - Membuat Awaet Muda
JERUK Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

JUS JERUK Fungsi utamanya: - Memerangi infeksi - Memperkecil resiko stroke dan serangan jantung - Mengatasi flu dan demam
- jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C. - jeruk mengandung antikanker bagi tubuh. - jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti mengobati sariawan, menurunkan resiko terkena penyakit kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
Berikut ini adalah resep jus jeruk yang di mix dengan buah lain untuk mendapatkan khasiat ganda.

1. Jus Untuk Kesehatan Kulit | Jeruk + Jahe + Timun
Pengen kulit cantik seperti iklan di televisi? Ngapain beli produk mahal jutaan. Jadi kata siapa timun hanya untuk masker dan sayuran nasi goreng kita.
Seperti Anda ketahui bahwa jeruk dan mentimun adalah buah yang paling penting untuk kesehatan kulit. Kombinasi dari kedua buah tersebut dengan jahe akan bermanfaat sebagai suplemen makan malam untuk kulit Anda. Manfaat dari gabungan ketiga bahan tersebut akan memperbaiki tekstur kulit dan menjaga kadar kelembaban di kulit. Ini juga minuman yang bisa mengurangi panas tubuh. Ini adalah salah satu resep jus terbaik untuk orang yang peduli kulit mereka. Bahan: 2 buah jeruk, 2 buah mentimun dan ½ ruas jahe.

Resep mixfruit havernout dari http://gayahidup.plasa.msn.com
BAHAN:

• 5 sendok makan havermout
• 250 ml susu cair
• 1 buah pisang ambon, kupas, potong-potong

• 7 buah stroberi, potong-potong
• 1 buah kiwi, kupas, potong-potong
• 50 gr selai stroberi

CARA MEMBUAT:

Panaskan susu cair, angkat lalu masukkan havermout, aduk hingga rata.Campur buah-buahan dengan selai stroberi, aduk rata.Masukkan havermout dalam mangkuk saji lalu beri campuran buah-buahan di atasnya. Sajikan.HASIL: 2 porsi

Wajah anak anda banyak jerawat? Kusam?
Tidak usah khawatir cukup cari salah satu jenis buah-buahan yang ajaib yang dapat membuat wajah kembali cerah tanpa jerawat.
Ya jeruk nipis adalah buah ajaib yang berasa masam dan mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan karena kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan. khasiatnya diantaranya bisa dijadikan sebagai obat tradisonal berbagai macam penyakit termasuk ambeien, Amandel, Anyang-anyangan, Batu Ginjal, Difteri, Demam atau Flu, jerawat, Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe, Radang Tenggorokan, panu, Pegal Linu, Tekanan Darah Tinggi. Selain itu bisa juga dipergunakan untuk melangsingkan badan, menghilangkan bau badan dan menambah stamina.
Namun disini saya hanya akan membeberkan manfaat jeruk nipis untuk wajah yaitu mengecilkan dan merapatkan pori-pori serta menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah anak anda. Caranya adalah iris tips jeruk nipis kemudian oleskan dagingnya pada kulit wajah. Tapi jika dioleskan ke kulit wajah tanpa campuran bahan lain bisa mengakibatkan iritasi karena sifat asamnya. Solusinya dengan mencampurnya dengan madu.
Madu, selain bisa melembabkan kulit juga mempunyai zat anti bakteri sehingga bisa membantu kulit yang rusak agar cepat pulih.
Bisa juga dibuat sebagai masker alami untuk mengobati jerawat dan mencegah penuaan dini. Cara membuat masker jeruk nipis adalah sebagai berikut :
1. siapkan 1 sendok teh madu tambahkan beberapa perasan lemon atau jeruk nipis kira-kira 1:1 dan sedikit minyak zaitun (olive oil)
2. Bersihkan terlebih dahulu wajah kemudian oleskan campuran jeruk nipis, madu dan minyak zaitun tersebut dan diamkan sampai sekitar 20 menit. Usahakan jangan menggerak-gerakkan muka/otot wajah
3. apabila masker mengering sebelum 20 menit oleskan kembali sisa campuran tadi ke wajah
4. setelah 20 menit basuhlah wajah dengan air hangat menggunkan waslap atau sponse khusus membersihkan wajah dari arah bawah ke atas dan bilas hingga benar-benar bersih
5. jangan lupa untuk mengakhirinya dengan membasuh wajah menggunakan air dingin untuk menutup pori-pori
aplikasikan obat jerawat tradisional masker jeruk nipis seminggu sekali atau tergantung kesibukan dan semoga bisa melihat hasilnya kulit lebih cerah dan jerawat bisa pergi dari kulit wajah.


jeruk nipis untuk mengatasi jerawat dari tipskesehatan.web.id

Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang menyebabkan penderitanya sering kurang percaya diri. Jerawat biasanya tumbuh pada saat seseorang mencapai masa pubertas pada laki-laki dan perempuan. Sebenarnya jerawat bisa di cegah atau diminimalkan kemunculannya, dengan menjaga gaya hidup sehat dan kebersihan diri.

ada juga seseorang yang mempunyai jerawat pada orang dewasa. Itu bisa menjadi masalah yang cukup menganggu, tapi jumlahnya tidak banyak dan hanya terjadi pada seseorang yang mempunyai masalah kesehatan seperti alergi dan penyakit turunan.

Sebenarnya masalah kulit ini tidak terlalu menyebabkan sakit di badan, tetapi para remaja sering mengaitkan jerawat dengan sakit di hati. karena masalah kulit ini sangat mengurangi kepercayaan diri seseorang. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat sehingga menyebabkan radang pada kulit wajah dan akan mengakibatkan kantung nanah.


Jerawat memiliki siklus proses mulai dari berwarna merah hingga berwarna kuning pekat. Penyakit jerawat ini tidak hanya di sebabkan oleh muka yang kotor, tetapi ini lebih disebabkan keadaan kulit yang abnormal dan kebanyakan kelenjar minyak yang bercampur bersama bakteri penyebab peradangan. Dan yang paling umum penyebab jerawat adalah hormon yang meyebabkan tumpukan minyak di wajah.

Salah satu cara mengatasi jerawat aktif dan noda hitam bekas jerawat yang ditimbulkannya adalah denganmemanfaatkan jeruk nipis Dengan cara membuat masker jeruk nipis, ini akan sangat membantu kepada para penderita jerawat. Caranya mudah, berikut ini adalah langkah-langkah berikut :

• Siapkan madu sekitar 1 sendok, perasan jeruk nipis dan minyak zaitun, kemudian kedua bahan itu di campur]=
• Sebelum mengoleskan bahan tersebut, terlebih dulu bersihkan wajah dengan air hangat. Agar keadaan wajah bersih dan bahan-bahan yang tadi tidak tercampur dengan kotoran atau debu.
• Kemudian oleskan bahan-bahan tadi ke wajah anda, tunggu sekitar 15 menit. Setelah 15 menit, basuhlah wajah dengan menggunakan air hangat hingga bersih.
• Jangan lupa untuk mengakhirinya dengan membasuh wajah menggunakan air dingin untuk menutup pori-pori.

Setelah beberapa hal tersebut dilakukan,tunggu saja untuk beberapa minggu atau beberapa bulan akan terlihat hasilnya. Masker jeruk nipis akan bekerja secara maksimal jika digunakan dengan rutin dan sesuai dengan aturan. Dan juga masker jeruk nipis tidak hanya digunakan untuk menghilangkan jerawat, tetapi bisa digunakan untuk mencegah penuaan dini. Karena bagi para ibu atau yang sudah lanjut usia, pengobatan tradisional ini akan bermanfaat sekali.

Selain mudah dan murah, masker jeruk nipis juga bisa digunakan setiap saat kapan pun kita membutuhkannya. Tetapi pengobatan tradisional ini tidak langsung mendatangkan hasilnya, karena itu semua tergantung dari konsistensi pemakaian.